VIP speciální akční pozvánka pouze pro tebe.
UŠETŘI NYNÍ 46990 Kč!
Mimořádná akce platí už jen
potom půjde cena nahoru.
Máš ráda cvičení se mnou, ale někdy se stane, že ti to nevyjde přijít na celou hodinu za mnou do studia,
zvlášť teď, když je krásně, chceš být víc venku a užívat si čas s rodinou?
A když už máš chvilku a ráda by sis se mnou zacvičila, třeba o víkednu, nebo na dovolené, na prázdninách, v lázních,
tak nevíš, co si máš sama zacvičit a máš strach, jestli to děláš dobře, aby sis neublížila?
Právě proto jsem pro tebe připravila
a otvírám
Klub ženského ladění
jako nadstandardní péči o tebe, mojí milou cvičenku♥
Klub je pro tebe vstupenka
na všechny LEKCE ONLINE NAŽIVO nebo ZE ZÁZNAMU v různých délkách.
Navíc s úplnou NOVINKOU, která se do standardního cvičení ani nevejde.
Takže se mnou OD TEĎ cvičíš na pláži, na zahrádce, nebo třeba i o přestávce v práci,
prostě máš
KAŽDÝ DEN LADĚNÍ SVÉHO TĚLA NA JEDNO KLIKNUTÍ,
stačí ti k tomu jenom připojení k internetu.
Vím, že ráda přijdeš na živé lekce, ale když nestíháš, tak je skvělé,
že už nemusíš nic řešit, jestli se někde cvičí, nebo kdy se cvičí, nemusíš nic kupovat ani rezervovat,
prostě máš online klub se svým cvičením, na které jsi zvyklá a které víš, že ti vždy pomůže a dobře tě naladí.
Online Klub
je ti průvodcem, motivací a inspirací v péči o tvé tělo,
aby ses cítila dobře po celý rok,
nemusela mít výčitky a neřešila výmluvy.
PROSTĚ OD TEĎ
JSME SPOLU ONLINE NAŽIVO NEBO ZE ZÁZNAMU
ODKUDKOLIV KDYKOLIV!
POJĎ DO TOHO A VYUŽIJ
NYNÍ NEJVÝHODNĚJŠÍ VIP STARTOVNÍ NABÍDKU,
která je jen pro tebe jako stálou klientku
a je časově omezená.

Co vše ti přinese
členství v Online Klubu:

Lekce online naživo

Novinky a výzva týdne

Připomínáček

Roční cyklus

Harmonie ženy s tématem měsíce online naživo
Zkus si teď představit, že
se každé ráno probouzíš s pocitem lehkosti, energie a radosti ze života
jsi k sobě laskavá, cítíš se dobře a zdravě ve svém těle
už nikdy nemusíš trpět bolestmi zad nebo napětím za krkem
si konečně uděláš prostor jen pro sebe
máš lepší intimní život a krásné smyslů plné vztahy s partnerem
máš inspiraci a motivovaci podle ročního období
vypadáš mladistě, záříš vitalitou a energii i ve vyšším věku
Takže už žádné výmluvy, žádné pochybnosti - přidej se k nám ještě dnes a začni žít život na plno, který sis vždy přála!
S kým budeš cvičit? Už mě znáš
Jsem Zuzka Švástová
certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani 2019 – 2020
Lektorka jógy, jin jógy, Pilates, a na své osobní cestě jsem prošla mnoha odbornými vzdělávacími kurzy a osobnostním rozvojem.
Již 18 let pracuji se ženami a věnuji se ženské tématice jak zkvalitnit život.
Má cesta začala před 18 lety, kdy jsem se rozhodla pomáhat ženám objevit svou vnitřní sílu a harmonii. Uvědomila jsem si, že moderní západní kultura často zapomíná na moudrost a tradice východu. A tak i díky Škole pánevního dna propojuji poznatky z fyzioterapie, tradiční čínské medicíny a duchovních prvků jógy a Pilates
Mé lekce nejsou jen o cvičení, ale také o propojení těla, mysli a duše. Učím vás ženy, že ve skutečnosti už všechno znáte - jen je potřeba si rozpomenout na svou vnitřní moudrost a sílu uloženou v genech.
Vycházím také ze svých zkušeností, kterými jsem si sama prošla a dary objevila.
Pracuji s osvědčenou bezkonkurenční metodou 3x3 Školy pánevního dna.
LADĚNÍ TĚLA je speciální metoda, která je ověřena 18. lety praxe a obsahuje to nejlepší z metod pilates, feldenkraisovy metody, jógy, jin jógy a spirální stabilizace. Tato kombinace umožňuje vám nabídnout komplexní a efektivní cvičení, které je přizpůsobeno pro vás ženy a vašim individuálním potřebám a cílům.
LADĚNÍ TĚLA - to není jenom cvičení – je to transformace – a jsou věci, které nelze vyčíslit.
Ráda ti jsem a budu oporou...

Pojď se mnou do klubu.
Dopřej svému tělu rozkvést a mít radost ze života.
KAŽDÝ DEN ŽENSKÉ LADĚNÍ TĚLA
SPOLU ONLINE NAŽIVO NEBO ZE ZÁZNAMU ODKUDKOLIV KDYKOLIV!
NYNÍ ZA NEJVÝHODNĚJŠÍ CENU
Na co se můžeš těšit
v Klubu ženského ladění
KAŽDÝ DEN ŽENSKÉ LADĚNÍ TĚLA
SPOLU ONLINE NAŽIVO NEBO ZE ZÁZNAMU ODKUDKOLIV KDYKOLIV!
Necvičíš s žádným robotem!
Můžeš v rámci lekce pokládat dotazy, komunikovat, hned se zapojit.
Uvidíš obrovské změny a obrovské pokroky!
Budeš si zaškrtávat plnění úkolů.
Dostaneš další typy, jak o sebe více pečovat v rámci ročních období:
jak se stravovat, na co si dát pozor, jak se proměňuje naše energie...

Lekce online naživo
- ✔ připoj se k aktuální živé lekci odkudkoliv
- ✔ máš možnost se aktivně zapojit do lekce, klást otázky a dostávat okamžitou zpětnou vazbu.
- ✔ účast na živé lekci, ti umožní rychleji se učit a lépe si osvojit nové cviky
- ✔ nemusíš se bát, že při cvičení něco děláš špatně, mohu tě hned opravit, navést lépe
- ✔ každá lekce je vedená tak, aby obsahovala naladění na tělo a uvolnění, následně protažení a aktivaci svalů
- ✔ budeš mít více radosti a energie z absolvování celé lekce
1. Výhoda pro tebe
díky Lekcím online naživo v Online Klubu
Celkem se můžeš připojit online naživo a cvičit
7x týdně = 28x měsíčně = 336x ročně
v hodnotě 3920 Kč měsíčně = 47.040 Kč ročně

Novinky a výzva týdne
- ✔ nové lekce z aktuálního týdne
- ✔ každý týden nová motivační výzva
- ✔výběr z lekcí Vyladěné tělo bez bolesti
- ✔ lekce jemné jógy dle ročního období
- ✔ najdi si nejvhodnější čas, kdy se na lekci podíváš
- ✔ absolvovat lekci můžeš odkudkoli - z pohodlí obývacího pokoje, z kavárny nebo dokonce z parku.
2. Výhoda pro tebe
díky Novinkám a výzvě týdne v Online Klubu
7 nových lekcí každý týden = 28 lekcí měsíčně = 336 lekcí ročně
KDYKOLIV ODKUDKOLIV I ZE ZÁZNAMU
i s týdenní motivací pro tebe

Připomínáček
- ✔ rychlá pomoc - nalezneš téma, které řešíš
- ✔ tento inovativní systém ti bude připomínat různé cviky prostřednictvím krátkých a informativních videí.
- ✔ jasný a srozumitelný návod, jak správně provádět jednotlivé cviky pro různé části těla.
- ✔ podpora a motivace, aby ses cítila sebejistě a bezpečně při provádění cviků
- ✔ stručná videa i do programu tvého nejnabitějšího dne
- ✔ osobní trenér, pro to, jak správně cvičit a jak se postarat o jednotlivé části těla.
3. Výhoda pro tebe
díky Připomínáčku v Online Klubu
rychlá pomoc pro všechny tvé potíže
vyladěné v lekcích do 15 minut
365 dní v roce 24 hodin denně = kdykoliv po ruce

Roční cyklus
- ✔ každé roční období nám přináší své jedinečné krásy a tajemství, které můžeme použít jako zdroj inspirace pro cvičení a péči o tělo
- ✔ jaro nám nabízí svěžest a oživení přírody, která se probouzí ze zimního spánku
- ✔ léto nás zve k oslavě života, radosti a slunce
- ✔ podzim nás učí o změnách, transformaci a přechodu
- ✔ zima nám připomíná klid, ticho a čas na regeneraci
- ✔ tyto lekce tě podpoří na cestě za lepším zdravím
4. Výhoda pro tebe
díky Ročnímu cyklu v Online Klubu
Když jedeš stále na plný výkon,
cvičení podle ročních cyklů ti pomáhá pochopit výkyvy tvé energie
a podpoří tvé tělo v regeneraci a nabrání síly v souladu s přírodou.
Stále máš z čeho vybírat.

Harmonie ženy s tématem měsíce
online naživo
- ✔povídání online naživo přes Zoom o tom, co podpořit v konkrétním měsíci
- ✔teorie z pohledu TČM a přírodních cyklů
- ✔všechno to, co se nevejde do běžné lekce a je pro tebe důležité vědět a pochopit
NYNÍ AKTUÁLNĚ
KVĚTEN ∼ měsíc srdce♥
15.5.2023 v 20:15 hodin společně online přes ZOOM
5. Výhoda pro tebe
díky Harmonie ženy s tématem měsíce online naživo v Online Klubu
harmonizace a zdraví podle přírodních cyklů
mnoho inspirace, energie, sdílení
v hodnotě 1.800 Kč ročně
Startovací Cena
Online Klubu Ženského Ladění
pro tebe NYNÍ se speciální mimořádnou VÝHODOU
Členství na celý rok
- Lekce online naživohodnota
47.040 Kč - Novinky a výzva týdne
- Připomínáček
- Roční cyklus
- Harmonie ženy s tématem měsíce online naživohodnota
1.800 Kč
Dokážeš si představit,
jakou cenu má pro tebe vyřešení všech tvých potíží,
díky pravidelné dávce pohybu a inspirace kdykoliv a odkudkoliv?
To, že poznáš své tělo, budeš znát a cítit, co potřebuje a budeš plná sil?
Celková hodnota klubu je více než 48.840 Kč !
NEJVÝHODNĚJŠÍ CENA ČLENSTVÍ NA 12 MĚSÍCŮ
nyní pro tebe jako mojí stálou klientku
je jen
1850 Kč
Nabídka platí už jen
Za tuhle cenu už to nikdy nebude!
Můžeš si klub dopřát jako dárek, nebo ho věnovat jiné ženě,
pro kterou ti ráda připravím krásný dárkový poukaz.
Garance
Zaručuji ti:
💖 budu tě hýčkat tak, že z naší lekce ani nebudeš chtít odejít.
💖 společně prozkoumáme jemnost, uvědomělý pohyb a správné vnímání - bez spěchu a s respektem k tvému tempu.
💖 naučíš se pomalu vnímat a pečovat o sebe.
💖 věřím, že tyto lekce ti přinesou nejen nové poznatky a dovednosti, ale také pocit hlubokého uspokojení a radosti ze sebepoznání.
💖 ať už jsi začátečnice nebo pokročilá, jsem přesvědčena, že společně dokážeme najít ten správný přístup, který ti umožní rozvinout svůj plný potenciál a dosáhnout harmonie mezi tělem a duší.
Klub je pro tebe
..která se ráno probouzíš a toužíš po zdravém těle, uvolněné mysli a vyladěném životě,
ale místo toho máš hlavu plnou povinností a často se tak cítíš unavená, otrávená a vyšťavená.
A tak vstáváš s radostnou myšlenkou, že si půjdeš zacvičit a "vyladit se se Zuzankou",
místo toho tě zase pohltí povinnosti všedního dne a péče o ostatní
a tvoje tělo strádá, bolí tě záda a za krkem, tvá relaxace je v čudu.
Chápu tě, sama toho mám nad hlavu,
takže vím, jak je těžké ve volném čase, kterého moc nemáš,
ještě vyrazit cvičit ke mně do studia.
- Abys na sebe večer nebyla naštvaná, že ti cvičení zase nevyšlo,takže když si zase někdy ráno naplánuješ, že si se mnou přijdeš zacvičit a nevyjde ti to, můžeš se kdykoliv připojit k živé lekci, nebo si pustit online záznam.
- Aby ses mohla kdykoliv a odkudkoliv vyladit, zrelaxovat, protáhnout, aktivovat své unavené tělo,třeba, až si budeš chtít na dovolené se mnou zacvičit na pláži, nebo třeba i v lázních.
Nejčastější otázky
Jak se přihlásím do online klubu?
Jak se připojím k online lekci naživo?
Reference
Byla jsem moc natěšená, co se naučim a že je potřeba cítit a vnímat "být ženou", před kurzem to bylo tak, že jsem neuměla pánevní dno používat.
Naučila jsem se dno zpevnit, naučila jsem se pozastavit, vypnout a odpočinout si.
Líbila se mi otevřenost a motivace, s jakou jsi mě přivedla k sobě samé! A taky pohoda, klid a souznění, to je to , co ve mě zůstalo určitě nejvíc!
Líbila se mi otevřenost a odpoutání od všedního dne.
Vyhovovala mi mala skupina ucastnic, takze pro me bylo snazsi se otevrit.
Líbil se mi individuální přístup 🙂
Líbilo se mi všechno...však jsi Zuzi ta nééééj lektorka 🙂
Pro mě po kurzu vyvstalo spoustu otázek, spoustu jsem si uvědomila a začala jsem věci vnímat jinak... Jsem na začátku cesty, za ženou ve mě a užívám si to plnými doušky.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.
Kurz se mi moc líbil..naučila jsem se vnímat své tělo, naučila jsem se zpevnit své dno a zastavit se když je to potřeba..jsem moc vděčná, že jsem kurz absolvovala.
Jsi lektorka a žena na svém místě, je u Tebe dobře a Tvé kurzy jsou vždy božííííí.
Děkuji za trpělivost a pohodový přístup, který mi pomáhá pokračovat na své krásné a neustále objevující cestě... Už jsem se, byť se sama sobě věnuji nepravidelně, krásně napojila na celé tělo, že i to dole, s tím větším bříškem, patří ke mě... Už jsem se také naučila být tak trochu víc asertivní vůči okolí. Sice ve mě ještě bojuje ta "hodná holka pro všechno", ale daří se. A za to, ti patří můj velký dík... s úctou...
Před kurzem jsem myslela, že jsem žena... Ale až po absolvování jsem zjistila, že mám, co dohánět a co se učit. Chtěla jsem prokrvit pánevní dno kvůli početí miminka, teď ale vidím, že přínos pro mě byl daleko větší, jsem na cestě a každý krok je úžasný .
Kurz panevniho dna I pro me byl hodne uzitecny ne-li prelomovy. Snad poprve v zivote jsem se dokazala zcela uvolnit na povrchu tela a zaroven uvnitr zustala zpevnena a tak od kurzu i ziji - zvnejsku uvolnena a klidna a uvnitr pevna a nezdolna jako skala.
Paní Zuzce moc děkuji za to, že mi otevřela oči a navedla mě na cestu k mému ženství. Užívám si, že jsem žena a klidně bych si kurz zopakovala ještě jednou, určitě by bylo o čem dal mluvit.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.
Ráda ti jsem a budu oporou...

JAK NA MUŽE - prožitkový workshop, ROZVRH CVIČENÍ - Rezervační systém (inrs.cz)
KAŽDÝ DEN ŽENSKÉ LADĚNÍ TĚLA
SPOLU ONLINE NAŽIVO NEBO ZE ZÁZNAMU ODKUDKOLIV KDYKOLIV!
NYNÍ ZA NEJVÝHODNĚJŠÍ CENU
Nabídka platí už jen