Ladění Těla

Dopřej svému tělu rozkvést.

Nejbližší akce

2106

Víkend Zázraků

21.6. 2024 - 23.6. 2024fabrika Cvikov
Jógový víkend s gongovou Pujou a slunovratovým rituálem
1307

Týden snů na luxusní jachtě a plavání se svobodnými delfíny

13.7. 2024 - 20.7. 2024Sataya Reef - Rudé Moře
Při rezervaci do 16.6. SLEVA 2 tis. Kč pro DVOJICI
1110

Harmonický víkend s jógou a pilates v hotelu Harmony, Špindlerův mlýn

11.10. 2024 16:16 - 13.10. 2024hotel Harmony, Špindlerův mlýn
3 dny pro sebe, 3 dny péče a relaxace. Jak…

Ladění Pohybem

  • Přejete si mít vyladěné, pružné tělo bez bolesti v každém věku?
  • Naučím vás aktivovat svaly hlubokého stabilizačního systému, pro vaší lepší stabilitu.
  • Naučím vás správnému dýchání, aby jste měli více energie.
  • Objevíte sílu uvolnění a relaxace pro obnovení samoozdravných procesů v těle.

Ladění Frekvencemi

  • Chcete se cítit lépe, zbavit se obtíží a mít více energie? Frekvenční lázně - srdcem jsou tu pro vás.
  • Zjistím příčinu vašich potíží a pomohu vám je odstranit. Vrátíme tak tělu jeho MOC.
  • Sestavím vám frekvence na míru pro vaší harmonizaci. Harmonizační frekvence vám mohou pomoci od strachu, úzkostí, fobií a také umí zmírnit emocionální zátěž.
  • Díky Plasma generátoru vám pomohu zbavit se virů a parazitů, tím podpoříme správnou funkci orgánů.

Ženské Ladění

  • Toužíte podpořit svoji ženskost?
  • Toužíte si užívat život i v období menopazy a užívat si intimitu v partnerství?
  • Na kurzech vás naučím vnímat své ženské tělo, aby jste se cítily lépe a zbavily se ženských potíží.
  • Naučím vás používat pánevní dno, aby bylo funkční, zdravé a pružné. A mohly jste si užívat sexualitu a život i když vám není ...náct.

3 speciální ingredience, jak objevit ženskou energii a 

tajemství šťavnatého pánevního dna?

Zajímá tě, jak vyřešit:
bolestivou menstruaci, potíže s otěhotněním, nepříjemnými poporodními stavy, inkontinencí, menopauzou, sexuálním nechutenstvím, únavou a nebo se prostě necítíš spokojená ani nevíš proč a máš pocit, že by tvůj život mohl být radostnější.

Stáhni si  ZDARMA video 3 SPECIÁLNÍ INGREDIENCE

Vaše osobní údaje jsou u mě v bezpečí. Stisknutím tlačítka dáváte souhlas s jejich zpracováním podle zásad ochrany osobních údajů dle evropské legislativy. Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit tlačítkem "Odhlásit se" v každém zaslaném e-mailu. Ochrana osobních údajů zde.

Vyzkoušejte si se mnou cvičení
'Vyladěné tělo a záda bez bolesti pro

Posílení a vyživení středu těla

Sedíme, stojíme, chodíme a záda bolí?
Nemusí - připrav si doma podložku, zacvič si podle ukázkové lekce zDARma a bolest bude pryč.

Vaše osobní údaje jsou u mě v bezpečí. Stisknutím tlačítka dáváte souhlas s jejich zpracováním podle zásad ochrany osobních údajů dle evropské legislativy. Svůj souhlas můžete kdykoliv zrušit tlačítkem "Odhlásit se" v každém zaslaném e-mailu. Ochrana osobních údajů zde.

Jsem Zuzka Švástová

Certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani 2019 – 2020
Lektorka jógy, jin jógy, Pilates
Na své osobní cestě jsem prošla mnoha odbornými vzdělávacími kurzy a osobnostním rozvojem.

Již 18 let vedu lekce cvičení a propojuji poznatky moderní západní kultury a dávných tradic východu.
Propojuji poznatky z fyzioterapie a tradiční čínské mediciny.

Cítím sama na sobě pozitivní účinky cvičení, po každé hodině jako znovuzrozená, veselejší, zdravější, ohebnější a odpočatější.

Cvičení vychází vstříc zejména civilizačním neduhům dnešní doby. Vstříc ve smyslu kompenzace za naše „hrbení se“ u počítače, nošení těžkých předmětů (notebooků, nákupů atd.), nadmíry stresu, nadbytku jídla...

Reference

Byla jsem moc natěšená, co se naučim a že je potřeba cítit a vnímat "být ženou", před kurzem to bylo tak, že jsem neuměla pánevní dno používat.
Štěpánka R.
Před kurzem jsem myslela, že jsem žena... Ale až po absolvování jsem zjistila, že mám, co dohánět a co se učit. Chtěla jsem prokrvit pánevní dno kvůli početí miminka, teď ale vidím, že přínos pro mě byl daleko větší, jsem na cestě a každý krok je úžasný . 
Katka B.
Naučila jsem se dno zpevnit, naučila jsem se pozastavit, vypnout a odpočinout si.
Jana L.
Líbila se mi otevřenost a motivace, s jakou jsi mě přivedla k sobě samé! A taky pohoda, klid a souznění, to je to , co ve mě zůstalo určitě nejvíc!
Monika M.
Líbila se mi otevřenost a odpoutání od všedního dne.
Lenka P.
Vyhovovala mi mala skupina ucastnic, takze pro me bylo snazsi se otevrit.
Lucka Š.
Líbil se mi individuální přístup 🙂
Líbilo se mi všechno...však jsi Zuzi ta nééééj lektorka 🙂
Jaruška V.
Pro mě po kurzu vyvstalo spoustu otázek, spoustu jsem si uvědomila a začala jsem věci vnímat jinak... Jsem na začátku cesty, za ženou ve mě a užívám si to plnými doušky.
Katka R.
Kurz panevniho dna I pro me byl hodne uzitecny ne-li prelomovy. Snad poprve v zivote jsem se dokazala zcela uvolnit na povrchu tela a zaroven uvnitr zustala zpevnena a tak od kurzu i ziji - zvnejsku uvolnena a klidna a uvnitr pevna a nezdolna jako skala.
Danuška M.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.
Kurz se mi moc líbil..naučila jsem se vnímat své tělo, naučila jsem se zpevnit své dno a zastavit se když je to potřeba..jsem moc vděčná, že jsem kurz absolvovala.
Lucie S.
Paní Zuzce moc děkuji za to, že mi otevřela oči a navedla mě na cestu k mému ženství. Užívám si, že jsem žena a klidně bych si kurz zopakovala ještě jednou, určitě by bylo o čem dal mluvit.
Denisa D.
Jsi lektorka a žena na svém místě, je u Tebe dobře a Tvé kurzy jsou vždy božííííí.
Mirka.

Novinky

Toužíš po odpočinku? Toužíš po klidu a šumění moře? Toužíš po změně a dobrodružství? Chceš se nechat…
blíží se Den matek a já si říkám, jak ten čas letí. Moje děti jsou už v pubertě…
je to kurz, který vám jemnou relaxačně - dotykovou metodou vytvoří více prostoru a možností ve vašem životě.…

Dárkový poukaz - vhodný dárek k narozeninám

                                              - pořídíte zda na pár kliknutí myší:

✔  objednáte ten nejlepší dáreček z pohodlí vašeho domova!

✔ Nadělíte tak radost - protože si  obdarovaný vybere sám jaké služby našeho studia chce využít.

✔ Poukaz nabijete libovolnou částkou v rozmezí 2000 až 5000 Kč a můžete jej doma vytisknout a předat, nebo poslat přímo na e-mail obdarovaného.