Tajemství šťavnatého pánevního dna
Exkluzivní jednodenní transformační kurz
Objev své šťavnaté pánevní dno a zažij skutečnou proměnu, kterou zachytí naše profesionální fotografka.
**Probuď přirozenou moudrost svého těla**
Celodenní kurz , který můžeš zažít živě studiu a zároveň on-line, kdy se připojíš z pohodlí domova.
Termín kurzu:
19. 10. 2025 9,30 - 18,30 h
živě ve studiu v Liberci nebo on-line z pohodlí domova
Dopřej si kurz a:
Uvolni napětí a zaktivuj pánevní dno
Zvyš energii, libido a radost ze života
Zbav se bolestivé menstruace
Nauč se intuitivní bioenergetická cvičení
BONUS: Zářivý anti-age efekt zachycený profesionální fotografkou
celostní přístup speciální metodou 3x3

Proč metoda 3x3 funguje:
✓ Propojuje tělo, emoce a energii
✓ Ověřená praxí 17 let
✓ Přes 5000 spokojených žen ```
3 roviny: pohyb + emoce + energie
3 patra: krk + pánevní dno + chodidla
a vše propojuje naše životní síla.
V KURZU ZÍSKÁŠ MOJÍ PODPORU A MOTIVACI.
Vyřeš konečně tyto ženské potíže:
Energie & menstruační potíže
Inkontinence & bolestivý sex
Reprodukční zdraví & menopauza
Vše co se ti v životě děje umíš přijímat s lehkostí,
Reference
Jsem Zuzka Švástová
certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani 2019 – 2020
Lektorka jógy, jin jógy, Pilates, a na své osobní cestě jsem prošla mnoha odbornými vzdělávacími kurzy a osobnostním rozvojem.
Již 19 let pracuji se ženami a věnuji se ženské tématice jak zkvalitnit život.

Ráda ti budu oporou na tvé cestě k nalezení ženské síly a intuici,
k propojení se a naladění na své tělo.
Je to cesta k vědoménu ženství a darům,
kde ti budu vlídnou průvodkyní, aby si své dary objevila.
BONUS kurzu je ANTI-AGE účinek - opravdu všechny ženy jsou po kurzu krásnější - A TO ZACHYTÍ PROFESIONÁLNÍ FOTOGRAFKA

Na co se můžeš těšit v kurzu
Tajemství šťavnatého pánevního dna
v krásném, opečovaném prostoru Pilates studia - LADĚNÍ TĚLA,
Kropáčkova 508/11, Liberec 14 - Ruprechtice.
pokud nejsi z okolí můžeš být s námi v kurzu ON-LINE ODKUDKOLIV.
Malý počet žen, umožní individuální přístup a prostor pro intimní sdílení svého příběhu
a řešení svých konkrétních potíží.
- Vědomé propojení s tělem & sebevědomí
- Praktické cviky & dechové techniky
- Emoce jako kompas ženské síly
- Energetická čerpadla & kundalini energie
- Profi fotografie tvé proměny
Termín kurzu:
19. 10. 2025
9,30 - 18,30 (1 h pauza na oběd)
živě ve studiu v Liberci nebo on-line z pohodlí domova
Co se postupně v kurzu naučíš?
1. část Fyzická rovina: aktivace & anatomie
2. část Dech & každodenní integrace
3. část Emoční rovina: bio-energetika & intuice
4. část Energetická rovina: 1. čakra & PC pumpy
na závěr si vše shrneme
Obsahem každé části kurzu je:
- blok teorie, praktického cvičení a relaxace.
- budeme sdílet své zážitky, poznatky co se mění a co zažíváme
- budete dostávat drobné úkoly, aby naše cesta měla smysl a cítili jste na sobě pokroky.
Půjdeme krok za krokem.
Postupně vše vysvětlím, ukážu a vyzkoušíš si zda všemu rozumíš.
Budeme se bavit, smát, ale možná i plakat.
Čti dál a získej výhodnější cenu do 30. 9. 2025
Navíc ti k tomu teď přidám
Speciální bonusy
Osobní konzultace
Odborná podpora během kurzu, či po kurzu.
Lekce skupinového cvičení
Profesionální fotografie
Takže nyní získáváš speciální bonusy
v celkové hodnotě 1300 Kč.
Souhrn co vše je kurz
Tajemství šťavnatého pánevního dna
- 7,5 hodiny informací a praktických cvičení
- mojí osobní podporu během kurzu
- podporu skupiny žen v kurzu
v hodnotě 9000 Kč
+ Speciální
BONUSY
- osobní konzultace
- lekce skupinového cvičení
- 3 profesionální fotografie
v hodnotě 1300 Kč
PRÁVĚ TEĎ, PRÁVĚ PRO TEBE JE MOŽNÉ VSTOUPIT DO KURZU
za speciální cenu
VE TŘECH VARIANTÁCH:
Celodenní kurz
základní varianta živě nebo on-line s bonusy
5 000 Kč
3 300 Kč
+ on-line kurz
základní varianta + 3 měsíční on-line kurz
10 000 Kč
5 300 Kč
+ vip varianta
základní varianta + 3 měsíční on-line kurz + 3 h osobní konzultace
19 000 Kč
8 300 Kč
Místa rychle mizí. Zarezervuj si své místo do 30. 9. a získej speciální cenu!
Nejčastější otázky
Nemám čas cvičit, stačí mi 3 minuty denně?
Je kurz jen o cvičení?
Můžu přijít s kamarádkou?
Co když onemocním?
Pomůže mi to opravdu?
Co sebou potřebuji na cvičení, na kurz?
Chuť mluvit a sdílet, nebát otevřít se a mluvit o svých potížích, pocitech, zážitcích (nikdo tě nutit nebude nemusíš mít obavy)
Je to drahé, mám strach že vydám tolik peněz a nevyplatí se mi to?
S čím ti kurz pomůže?
1. v rovině fyzické
- s bolestmi v kříži
- s únikem moči (močovou inkontinencí)
- funkční neplodností
- s bolestivou menstruací
- se zpevněním pozadí
- naučím vás jednoduché cviky pro pánevní dno – na cvičení vám může stačit 3 min. denně
- naučíte se relaxovat pánevní dno
- pochopení souvislostí v těle a fungování
- naladíte se snadno na své tělo a poznáte co potřebujete
2. rovině emoční
V dnešní době pojem skloňovaný, my si pro ni půjdeme do pánve
- ženská témata plodnosti, kontakt sama se sebou, být ženou …
- poradíte si lépe se svým studem, vztekem, nebo úzkostmi pánve
- potraty a dlouhé čekání na vytoužené miminko
- výsledkem je vitalita, chuť do života a přirozené ženské sebevědomí
- s bolestivým pohlavním stykem, nebo anorgasmií
3. v rovině energetické
- možná i otěhotnět, jako spoustě žen před vámi
- zvednout hormonální hladinu vaječníků
- pracovat s pánevním dnem jako čerpadlem ženské energie
- 2 způsoby PC pumpy a její použití
- ovariální dýchání
- dozvíte se, co je kundalini energie
Místa rychle mizí. Zarezervuj si své místo do 30. 9. a získej speciální cenu!
Kurz pro tebe není:
- pokud jsi velice uzavřená a nemáš chuť sdílet
- pokud jsi v péči psychiatra a bereš léky
- pokud očekáváš, že bude kurz pouze o cvičení
- jsi v procesu umělého oplodnění
- pokud jsi těhotná – je nutno zkonzultovat a při cvičení postupovat individuálně
Kurz je prevencí v v rámci regenerace a seberozvoje, není léčbou
Berte na vědomí, že kurz je v rámci vaší osobní potřeby a nemáte oprávnění informace z kurzu dále používat komerčně, vyučovat, či z kurzu jinak komerčně profitovat.