Ladění těla

Zuzana Švástová

Průvodkyně Laděním těla

Dárky pro tebe

Zdarma

Ochutnej, jak chutná péče o sebe – zdarma a z celého srdce.

Vím, jak těžké je někdy udělat první krok. 

Proto jsem pro tebe připravila "malé ochutnávky mé práce"

– zdarma, bez závazků, jen tak pro radost.

Vyber si to, co právě potřebuješ - stáhni si to a dopřej si chvilku jen pro sebe. 

Ať už toužíš po energii, uvolnění, nebo chceš probudit svou ženskou sílu – tady je tvůj začátek. 

NOVINKA
čerstvě pro tebe vytvořená
Meditace, která přináší úlevu. Provede tě uvolněním těla, a puštěním toho, co už nechceš držet. Když je toho prostě moc.

Vyživení středu těla

Ukázková lekce
Sedíme, stojíme, chodíme – a záda bolí? Nemusí. Připrav si doma podložku, pusť si video a za 30 minut pocítíš úlevu. Tato lekce ti ukáže, jak posílit střed těla a zbavit se napětí.

Síla z rodu

Somatická meditace
pro ženy, které hledají podporu, energii a ukotvení

Proč ti to dávám zdarma? 

Protože věřím, že péče o sebe není luxus, ale nutnost. 

Protože vím, že někdy potřebuješ jen malý impuls, abys začala. 

A protože chci, abys mě poznala dřív, než se rozhodneš jít dál.

Tohle je můj dárek pro tebe.

Bez háčků. Jen tak.

 

Chceš jít hlouběji?

Kde cvičíme

Kropáčkova 508/11

Liberec 14 - Ruprechtice, tel. 602 88 60 90, zuza.svastik@seznam.cz

Reference

Byla jsem moc natěšená, co se naučim a že je potřeba cítit a vnímat "být ženou", před kurzem to bylo tak, že jsem neuměla pánevní dno používat.
Štěpánka R.
Před kurzem jsem myslela, že jsem žena... Ale až po absolvování jsem zjistila, že mám, co dohánět a co se učit. Chtěla jsem prokrvit pánevní dno kvůli početí miminka, teď ale vidím, že přínos pro mě byl daleko větší, jsem na cestě a každý krok je úžasný . 
Katka B.
Naučila jsem se dno zpevnit, naučila jsem se pozastavit, vypnout a odpočinout si.
Jana L.
Líbila se mi otevřenost a motivace, s jakou jsi mě přivedla k sobě samé! A taky pohoda, klid a souznění, to je to , co ve mě zůstalo určitě nejvíc!
Monika M.
Líbila se mi otevřenost a odpoutání od všedního dne.
Lenka P.
Vyhovovala mi mala skupina ucastnic, takze pro me bylo snazsi se otevrit.
Lucka Š.
Líbil se mi individuální přístup 🙂
Líbilo se mi všechno...však jsi Zuzi ta nééééj lektorka 🙂
Jaruška V.
Pro mě po kurzu vyvstalo spoustu otázek, spoustu jsem si uvědomila a začala jsem věci vnímat jinak... Jsem na začátku cesty, za ženou ve mě a užívám si to plnými doušky.
Katka R.
Kurz panevniho dna I pro me byl hodne uzitecny ne-li prelomovy. Snad poprve v zivote jsem se dokazala zcela uvolnit na povrchu tela a zaroven uvnitr zustala zpevnena a tak od kurzu i ziji - zvnejsku uvolnena a klidna a uvnitr pevna a nezdolna jako skala.
Danuška M.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.
Kurz se mi moc líbil..naučila jsem se vnímat své tělo, naučila jsem se zpevnit své dno a zastavit se když je to potřeba..jsem moc vděčná, že jsem kurz absolvovala.
Lucie S.
Paní Zuzce moc děkuji za to, že mi otevřela oči a navedla mě na cestu k mému ženství. Užívám si, že jsem žena a klidně bych si kurz zopakovala ještě jednou, určitě by bylo o čem dal mluvit.
Denisa D.
Jsi lektorka a žena na svém místě, je u Tebe dobře a Tvé kurzy jsou vždy božííííí.
Mirka.