Oživena

cesta k rovnováze

a harmonii

jedinečný kurz pro ženy

v prostoru pro zdraví DUHOVÁ MEDICÍNA  Jičín

v sobotu 2. března 2024

čas 10 - 14 h

Kurz "Oživena" je pro tebe připraven tak, aby ti umožnil objevit a posílit vnitřní sílu a krásu jako cesta k sebelásce, k pochopení a objevení sebe samé.

S láskou a péčí, kterou si prostřednictvím kurzu dopřeješ, se nejen zlepší tvá fyzická kondice, ale celkově se zvýší tvá životní energie a spokojenost.

Kurz Účinkuje také jako ANTI-AGE metoda - už to víš, že budeš krásnější a zářivější.


Co tě čeká?

Na cestu tělem se vydáme s pomocí čakrového systému . Projdeme tak celé tělo od chodidel po hlavu.


Představím ti celostní metodu 3x3, pro objevení a aktivování svalů pánevního dna


Blahodárné cvičení, zaměřené na ladnost, hormonální rovnováhu, péči o lymfatický systém hrudníku - je Slovanské hormonální ladění.


Kurz připravuji tak, aby byl opravdu praktický a vše si na svém těle prožila, a cítila. Procvičíme také kreativitu a intuici.

Myslím, že tě bude kurz opravdu bavit a zažijeme spolu hodně legrace.


Reference

Před kurzem jsem myslela, že jsem žena... Ale až po absolvování jsem zjistila, že mám, co dohánět a co se učit. Chtěla jsem prokrvit pánevní dno kvůli početí miminka, teď ale vidím, že přínos pro mě byl daleko větší, jsem na cestě a každý krok je úžasný . 
Katka B.
Kurz panevniho dna I pro me byl hodne uzitecny ne-li prelomovy. Snad poprve v zivote jsem se dokazala zcela uvolnit na povrchu tela a zaroven uvnitr zustala zpevnena a tak od kurzu i ziji - zvnejsku uvolnena a klidna a uvnitr pevna a nezdolna jako skala.
Danuška M.
Paní Zuzce moc děkuji za to, že mi otevřela oči a navedla mě na cestu k mému ženství. Užívám si, že jsem žena a klidně bych si kurz zopakovala ještě jednou, určitě by bylo o čem dal mluvit.
Denisa D.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.

Kurzem tě provede:

 Zuzka Švástová

certifikovaná lektorka Školy pánevního dna Renaty Sahani 2019 – 2020

Lektorka jógy, jin jógy, Pilates, a na své osobní cestě jsem prošla mnoha odbornými vzdělávacími kurzy a osobnostním rozvojem.

Již 18 let pracuji se ženami a věnuji se ženské tématice jak zkvalitnit život.

Vedu lekce cvičení a propojuji poznatky moderní západní kultury a dávných tradic východu. Propojuji poznatky z fyzioterapie a tradiční čínské mediciny.

Učím ženy, že jsou moudré a vše již znají, jen je potřeba si rozpomenout, že vše víme a máme to naprogramované a uložené v genech – jde o to, si rozpomenout.

Vycházím také ze svých zkušeností, kterými jsem si sama prošla a dary objevila.

Nastoupila jsem do Školy pánevního dna Renaty Sahani a zde se mi vše krásně propojilo a ujasnilo. Tato speciální metoda mě nadchla tím, že opravdu komplexní, celostní. Naprosto jsem se do této metody a výuky zamilovala.

Kurz pánevního dna je moje srdeční záležitost, dává mi velký smysl měnit přístup s sobě a životu nás žen.

Těší mě tedy předávat tyto získané informace a zkušenosti dále a miluji ty proměny žen jako mávnutím kouzelného proutku.

Ráda ti budu oporou na tvé cestě k nalezení ženské síly a intuici,
k propojení se a naladění na své tělo.

Pojď se mnou do kurzu.
Dopřej svému tělu rozkvést a mít radost ze života.
Můžeš pozvat svojí kamarádku, maminku, dceru - užít si kurz společně za zvýhodněnou cenu

Co je Celostní metoda 3x3

 díky celostnímu přístupu řeší
speciální metoda 3x3 většinu ženských potíží

My ženy jsme celistvé a vše v těle je propojené, nejde nás rozdělit,
proto metoda 3x3 propojuje

3 roviny: pohyb + emoce + energie
3 patra: krk + pánevní dno + chodidla

a vše propojuje naše životní síla.

Celostní přístup doplňují znalosti a to nejosvědčenější a nejlepší z praxe ze systémů cvičení:
Pilates, Jógy, SM systém, Spiral dynamic a Feldenkraisovy metody.

Reference

Byla jsem moc natěšená, co se naučim a že je potřeba cítit a vnímat "být ženou", před kurzem to bylo tak, že jsem neuměla pánevní dno používat.
Štěpánka R.
Před kurzem jsem myslela, že jsem žena... Ale až po absolvování jsem zjistila, že mám, co dohánět a co se učit. Chtěla jsem prokrvit pánevní dno kvůli početí miminka, teď ale vidím, že přínos pro mě byl daleko větší, jsem na cestě a každý krok je úžasný . 
Katka B.
Naučila jsem se dno zpevnit, naučila jsem se pozastavit, vypnout a odpočinout si.
Jana L.
Líbila se mi otevřenost a motivace, s jakou jsi mě přivedla k sobě samé! A taky pohoda, klid a souznění, to je to , co ve mě zůstalo určitě nejvíc!
Monika M.
Líbila se mi otevřenost a odpoutání od všedního dne.
Lenka P.
Vyhovovala mi mala skupina ucastnic, takze pro me bylo snazsi se otevrit.
Lucka Š.
Líbil se mi individuální přístup 🙂
Líbilo se mi všechno...však jsi Zuzi ta nééééj lektorka 🙂
Jaruška V.
Pro mě po kurzu vyvstalo spoustu otázek, spoustu jsem si uvědomila a začala jsem věci vnímat jinak... Jsem na začátku cesty, za ženou ve mě a užívám si to plnými doušky.
Katka R.
Kurz panevniho dna I pro me byl hodne uzitecny ne-li prelomovy. Snad poprve v zivote jsem se dokazala zcela uvolnit na povrchu tela a zaroven uvnitr zustala zpevnena a tak od kurzu i ziji - zvnejsku uvolnena a klidna a uvnitr pevna a nezdolna jako skala.
Danuška M.
Kurz jsem si užívala každým dnem víc a víc. Paní Zuzka je žena každých coulem a ví, o čem mluví a že mluví hodně Hltala jsem každé slovo a dávala si vše do souvislostí. Otevřela mi spoustu témat, do kterých se teď nořím hloub a hloub a nesmírně si to užívám.
Kurz se mi moc líbil..naučila jsem se vnímat své tělo, naučila jsem se zpevnit své dno a zastavit se když je to potřeba..jsem moc vděčná, že jsem kurz absolvovala.
Lucie S.
Paní Zuzce moc děkuji za to, že mi otevřela oči a navedla mě na cestu k mému ženství. Užívám si, že jsem žena a klidně bych si kurz zopakovala ještě jednou, určitě by bylo o čem dal mluvit.
Denisa D.
Jsi lektorka a žena na svém místě, je u Tebe dobře a Tvé kurzy jsou vždy božííííí.
Mirka.

Co je Slovanské hormonální ladění?

blahodárné cvičení zaměřené na ženskou ladnost a rovnováhu.

Harmonizuje ledviny a hormonální systém ženy.

Zahrnuje také péči o srdce, prsa, lymfatický systém hrudníku.

Cvičení rozvíjí životní rovnováhu a stabilitu.

-

Co s sebou potřebujete?

- psací potřeby, brýle – budeme si zapisovat 

- pohodlné oblečení, raději více vrstev aby vám nebyla zima - cvičení probíhá převážně v leže na podložce (podložky a deky jsou k dispozici).

- chuť se otevřít a nebát se mluvit o svých potížích, pocitech a zážitcích.

Postupně vše vysvětlím, ukážu a vyzkoušíš si zda všemu rozumíš.

Budeme se bavit, smát, ale možná i plakat.

Nech za sebou pocit vyčerpání a bezbarvosti zimy – Znáš ten pocit, kdy po dlouhé zimě tvé tělo i duše volají po oživení? "Oživena" je tvůj osobní průvodce na cestě za obnovou energie, která ti pomůže zapomenout na všechny ty dny, kdy jsi se cítila bez života a radosti.

TIP: Pozvi svojí kamarádku, maminku, dceru - užít si kurz společně za zvýhodněnou cenu!

Základní cena kurzu Oživena

          je 600 Kč pro osobu  //  je 1 000 Kč pro dvojici

kurz OŽIVENA
Dostupné
600 Kč
Způsob platby
Celková cena600 Kč
Kurz OŽIVENA - PRO DVOJICI
Dostupné
1 000 Kč
Způsob platby
Celková cena1 000 Kč

Garance

Garantuji ti že tě budu hýčkat, že se ti nebude chtít z lekce odejít.

Budu tě učit jemnosti a vědomému pohybu a správnému navnímání – určitě tedy nebudeme při cvičení spěchat,
nebudu na tebe tlačit. Vše se naučíte pomalu navnímat a opečovat se.

Kurz je pro tebe pokud:

  • se s jarními dny toužíš nadechnout a znovu narodit, tentokrát silnější, zářivější a naplněná novou energií. Právě pro tebe je tu kurz "Oživena" 
  • Zaměříme se na tvou fyzickou i duševní pohodu s pomocí cvičení, která jsou přizpůsobena právě tobě.
  • Uvidíš, jak se tvůj vzhled změní díky anti-age metodám, které jsou součástí kurzu.
  • Budeš krásnější a zářivější než kdy jindy.
  • Navíc se naučíš, jak cvičením a zaměřením se na správné partie těla, můžeš dosáhnout ladnosti, hormonální rovnováhy a pečovat o lymfatický systém hrudníku.
  • A co víc? Kurz "Oživena" ti nabídne prostor pro rozvoj tvé kreativity a intuice, které jsou klíčem k plnohodnotnému životu.

Kurz pro tebe není, pokud:

  • nemáš chuť cvičit, dále se vzdělávat a pracovat na sobě.
  •  nemáš ráda setkání žen, ženské sdílení
  •  chceš dále zůstávat smutná a uzavřená ve své bublině
  •  se cítíš v roli oběti, kdy vše v tvém životě je těžké a neřešitelné a tobě je v tom dobře

Kurz je prevencí v v rámci regenerace a seberozvoje, není léčbou

Berte na vědomí, že kurz je v rámci vaší osobní potřeby a nemáte oprávnění informace z kurzu dále používat komerčně, vyučovat,  či z kurzu jinak komerčně profitovat.