Listopad v józe 5 elementů

V listopadu jsme již ponořeni v podzimní energii elementu Kovu.

Současné počasí se zatím netváří příliš podzimně, poslední dny jsou extrémně teplé, ale přesto jsou rána vlhká a studená, přírodu zahalují mlhy – začíná se hlásit MERIDIÁN PLIC.

V jógových lekcích se tak zaměříme na POSÍLENÍ A HARMONIZACi ENERGIE PLIC.

Meridián plic prochází pažemi – budeme tak intenzivněji pracovat s pažemi a s hrudníkem – vytvoříme více prostoru pro dech a plíce.

Pokud je energie plic slabá, nedostává se dostatek výživy a podpory ledvinám a to se projevuje krátkým dechem a kašlem.

Díky tomu se v tomto období začínají objevovat respirační onemocnění.

Zvu vás takto na listopadové lekce jemné jinové jógy.

Je to jemný pomalý až meditační styl jógy, inspirovaný čínskou tradicí, tak abychom harmonizovali konkrétní meridiánové linie a zvýšili tím tok energie (čchi) v těle a protahujeme fasciální linie, pro zvýšení pružnosti a šťavnatosti těla.

Vždy v souladu těla a dechu.

Jógové lekce v rozvrhu a přihlášení na lekce v rezervačním systému

ROZVRH CVIČENÍ, Rezervační systém (inrs.cz)

#frekvencnilaznesrdcem #pilates #ladenitela #zdravedychani #joga #spolu #panevnidno #svastovazuzana #listopad #meridianplice