12.12. 2022
Rovnováha & dech
Během prosincových lekcí budeme hledat a budovat ROVNOVÁHU a ladit DÝCHÁNÍ. Cvičení je praktické a vidím jak se návyky ze života zrcadlí do cvičení a opačně z návyky ze cvičení můžeme dále propisovat do denní praxe. Hledáte často rovnováhu v životě?Přijďte na lekci najít svojí rovnováhu, dostat se do svého středu a ukotvit tam svojí pozornost.Budeme vnímat jaké to je být TADY A TEĎ.