pánevní dno

22.1. 2024

„Z nejistoty k sebevědomí“ aneb příběh ženy, která se naučila milovat svá prsa, a předává zkušenosti dále

Dámy, kdy naposledy jste se zastavily a opravdu se zamyslely nad tím, jak pečujete o svá prsa? Nejen z estetického hlediska, ale také zdravotního? Prsa jsou symbolem ženskosti, ale také záhadnou a tabuizovanou částí našeho těla, které často nedáváme dostatečnou pozornost, dokud se neobjeví nějaký problém. Představím vám příběh jedné ženy, která se rozhodla přestat se skrývat a začít milovat...

Celý článek

10.10. 2023

Ženské pánevní dno

Je jako kniha do které se ukládají všechny naše životní zkušenosti a pocity. Pánevní dno je součástí našeho těla, která je často opomíjena. Málokterá žena si uvědomí jeho důležitost až do chvíle, kdy se začnou projevovat určité zdravotní komplikace. Pánevní dno má nejen fyziologickou, ale i psychologickou roli. Skrývá v sobě mnohé tajemství a příběhy, které jsme prožily. Jakoby bylo...

Celý článek

5.8. 2023

Týden plný cvičení – přijďte objevit cestu k rovnováze a bezbolestnému životu.

Bojujete s bolestmi zad? Či se jen potřebujete hýbat a dosáhnout rovnováhy? 10 BENEFITŮ – které vám přinese příští týden plný zdravého cvičení. Uvolni svou mysl a tělo prostřednictvím unikátního cvičení zaměřeného na dýchání, čakry a aktivaci středu těla! Přijď a zažij transformaci, která ti přinese rovnováhu, stabilitu a sílu jak uvnitř, tak navenek.“ 1. BENEFIT – DÝCHÁNÍ: „Prožij osvěžující zážitek s naším speciálním dýchacím...

Celý článek

17.7. 2023

Řekněte Ano sobě: vstup Oázy pro tvůj skutečný odpočinek a na cestu k plnému životu!

Je čas. Čas se ponořit do srdce toho, co nás dělá tím, kým jsme. Čas podívat se, co se skrývá na dně naší vlastní studny. Někdy se zdá, jako bychom byli na dně hluboké studny, hledajíce jakoukoliv kapku energie, co by nás oživila, následujíce stezku, která nám byla ukázána, než jsme se ztratili v hustém lese našich myšlenek....

Celý článek

24.5. 2023

Proč používám slovní vedení lekcí?

Moje specialita: Záměrně jsem upustila od tradičního předcvičování. Jaké to má pro vás výhody? ➕ vlastní cesta ke změnám v těle a pokroku ve cvičení ➕ nové dovednosti a poznatky ➕ individuální potřeby každého účastníka ➕ hlubší úroveň ➕ uvolněnost, nesoutěživost ➕ inspirace pro změny pohybových stereotypů V lekcích jsem se rozhodla upustit od tradičního předcvičování, které by...

Celý článek

12.12. 2022

Nový termín kurzu pánevního dna

Milá ženo – posaď se na chvilku v předvánočním shonu – zavři na chvíli oči – a zasni se nad tím co teď nejvíc potřebuješ, po čem doopravdy moc toužíš? ZKUS SI TEĎ PŘEDSTAVIT, ŽE: Jsi spokojená a každý den si užíváš a raduješ se, víš jaké dary ti každý den přináší. Jsi k sobě laskavá, vnímáš své tělo a víš co potřebuje. Jsi...

Celý článek

6.11. 2022

Ženské ladění

Před rokem, ale i teď aktuálně běží kurz Tajemství šťavnatého pánevního dna. S podobně báječnou skupinou žen, pracuji pravidelně. Ženy dělají, jak bych to řekla? „Po malých krůčcích velké kroky a objevy, pokroky ve vnímání svého světa, své pánve a svého těla.“ Velikou vděčnost ženy, že si to vybíráte a dovolujete . Já se také stále učím s vámi a jsem...

Celý článek