Týden plný cvičení – přijďte objevit cestu k rovnováze a bezbolestnému životu.

Bojujete s bolestmi zad?

Či se jen potřebujete hýbat a dosáhnout rovnováhy?

10 BENEFITŮ – které vám přinese příští týden plný zdravého cvičení.

Uvolni svou mysl a tělo prostřednictvím unikátního cvičení zaměřeného na dýchání, čakry a aktivaci středu těla!

Přijď a zažij transformaci, která ti přinese rovnováhu, stabilitu a sílu jak uvnitř, tak navenek.“

1. BENEFIT – DÝCHÁNÍ:

„Prožij osvěžující zážitek s naším speciálním dýchacím cvičením, které ti pomůže zbavit se stresu, zlepšit koncentraci a dodá energii do tvého každodenního života!“

– Získáš hluboký smysl klidu a naprostého uvolnění díky technikám správného dýchání, které přirozeně snižují stres a úzkost. Nauč se ovládat svůj dech jako nikdy předtím!

2. BENEFIT – ČAKRY:

Obnov svou životní energii a harmonizuj své čakry! Naše speciální cvičení ti pomůže otevřít a vyvážit všech sedm čaker, což zlepší tvůj celkový pocit pohody a zdraví.

– budeš se cítit se budeš klidně, vyrovnaně a plná vitality!

3. BENEFIT – AKTIVACE HLUBOKÉHO STABILIZAČNÍHO SYSTÉMU: 

„Odstraň bolest zad a posilni svůj střed těla pomocí našeho efektivního programu zaměřeného na aktivaci hlubokého stabilizačního systému – získej pevné jádro a lepší držení těla, které ti umožní dosáhnout větší pohyblivosti a prevenci zranění!“

Aktivní hluboký stabilizační systém ti vylepší držení těla, sníží riziko zranění a dodá ti větší pružnost

TO CHCI – JDU SI REZERVOVAT ŽIVOU LEKCI VE STUDIU >>

• budu ON-LINE jdu tudy >>

4. BENEFIT – ROVNOVÁHA: 

„Získej dokonalou rovnováhu mezi tělem a myslí díky naší celostní metodě, která ti pomůže najít klid uprostřed chaosu moderního života – začni žít plnohodnotný život bez úzkosti a přetrvávajícího stresu!“

Dosáhni dokonalé rovnováhy mezi tělem a myslí! Naše metody Ladění těla ti pomohou najít tu správnou míru mezi silou, pružností a mentálním zaměřením, aby ses cítila neuvěřitelně centrována.

5. BENEFIT – BALANC: 

„Nauč se zvládat své tělo a pohyb s našimi jednoduchými cvičeními zaměřenými na balanc – zlepši svou koordinaci, stabilitu a flexibilitu a zvýšíš své šance na úspěch ve sportu, práci i v osobním životě!“

6. BENEFIT – JEDNODUCHÉ CVIČENÍ: 

„Dosáhni skvělých výsledků bez nutnosti komplikovaných nebo náročných tréninků – naše jednoduché cvičení ti umožní snadno začlenit relaxační a posilovací rutinu do tvého napjatého rozvrhu a dosáhnout tak lepší pohody a zdraví!“

TO CHCI – JDU SI REZERVOVAT MÍSTO NA ŽIVÉ LEKCI VE STUDIU >>

• BUDU ON-LINE jdu tudy >>

7. BENEFIT – SPECIÁLNÍ CELOSTNÍ METODA LADĚNÍ TĚLA: 

„Získej přístup k exkluzivním technikám Ladění těla, které ti pomohou uvolnit napětí, stimulovat regeneraci buněk a odstraň blokády pro optimální fungování celého organismu – zažij hlubokou proměnu svého těla i mysli!“

Metoda Ladění těla je jako pestrobarevná zahrada, kde každá květina reprezentuje jinou techniku, která přispívá k celkovému zdraví a kráse zahrady. Jin jóga je jako růže, která dodává eleganci a jemnost, kraniosakrální jóga jako levandule, která uklidňuje a relaxuje, pilates jako tulipán, který posiluje a tonizuje, feldenkraisova metoda jako slunečnice, která podporuje pohyblivost a flexibilitu, a metoda spirální stabilizace jako orchidej, která podporuje rovnováhu a stabilitu. Emoce jsou jako déšť, který zvlhčuje půdu a umožňuje květinám růst, a energie je jako slunce, které květinám dodává život. Všechny tyto prvky se navzájem doplňují a propojují v dokonalý harmonický celek – zdravou, krásnou a vyváženou zahradu, kterou je naše tělo a duše.

8. BENEFIT – OKAMŽITÉ ÚČINKY:

Speciální metoda Ladění těla ti umožní rychle dosáhnout hmatatelných výsledků v krátkém čase.

Přidej se k naší týdenní výzvě a prožij proměnu svého života už za pět dní!

Naše jednoduché cvičení můžeš provozovat kdykoliv, kdekoliv!

Vím, jak těžké je najít motivaci k pravidelnému cvičení, ale pamatuj, že každý malý krok se počítá a každý pokrok je pokrok, bez ohledu na jeho velikost.

Ať přijdeš cvičit každý den 5x v týdnu, nebo jen jednou. ZDE SI REZERVUJ SVÉ MÍSTO NA LEKCI >>

Cvičení nám totiž nejen pomáhá zlepšit naše fyzické zdraví, ale také posiluje naši duševní pohodu a celkovou spokojenost.

S naší týdenní výzvou můžeš začít transformovat své tělo a mysl už během pár minut denně.

TO CHCEŠ – PŘIDEJ SE A ZDE SI REZERVUJ SVÉ MÍSTO NA ŽIVÉ LEKCI VE STUDIU >>

PŘIDÁM SE ON-LINE TUDY >>

9. BENEFIT – SKVĚLÁ PARTA A MOJE ŽIVÁ PODPORA:

Jsi jako strom, stále rostoucí vyšší a silnější, i když se tě snaží kde co zlomit. Tvoje kořeny jsou hluboké a neochvějné, tvoje větve jsou schopné dosáhnout nejvyšších výšek. Cvičení je tvoje slunce, které tě živí a dodává ti energii. A já jsem tvůj zahradník, jenž tě podepírá a pečuje o tebe, aby sis mohla plně uvědomit svůj potenciál. A všichni jsme si vzájemnou podporou a motivací.

10. BENEFIT – ON-LINE KLUB ŽENSKÉHO LADĚNÍ:

Nečekej a začni hned – přidej se do on-line klubu a můžeš začít cvičit už dnes a kdykoliv se ti zachce odkudkoliv, kde máš mobil v kapse a internet. Díky členství v klubu máš přístup on-line ke všem živým lekcím ve studiu, máš záznamy všech lekcí, máš krátké lekce seřazené podle částí těla a vybereš si co chceš procvičovat, máš roční cyklus – to jsou lekce na míru dle energie jednotlivých měsíců. A mnoho dalšího. Více informací o klubu Ženského ladění najdeš zde >>

Zajímá tě jak mít báječně vyladěné tělo.

Mám radost – přidej se k nám – přijď na celý týdenní kurz 5x v týdnu každý den v 8h nebo v 19h, a klidně jen na jednu lekci – ZDE SI PROSÍM ZAREZERVUJ SVÉ MÍSTO – počet míst ve studiu je pouze 10.

Pokud nejsi z Liberce a okolí – můžeš být s námi on-line – živě – vysílám přímo během lekce a tak se můžeme vidět a komunikovat spolu on-line přes Zoom – díky klubu máš vše snadno a nadosah v mobilu v kapse – DO KLUBU ŽENSKÉHO LADĚNÍ k on-line lekcím tudy >>